Es ist wichtig wie wir geboren werden.

Wir Hebammen begleiten Sie



            Für die Frau nach der Geburt

                       Wiederfinden der eigenen Mitte

                                                

                          Tanzen, Yoga, Wahrnehmen, Entspannen

                                                   

Im Fokus des Kurses nach der Geburt stehen:

Der dynamische Beckenboden- wahrnehmen, sensibilisieren, kräftigen, entspannen

Kräftigung der Bauch- und Rückenmuskeln

Alltagsverhalten

Entspannungsvariationen

 

                                                     ... Zeit für dich alleine,

                                                         dir etwas Gutes tun.

                                                    Austausch mit andern Frauen....

 

Nach individuellen Bedürfnissen der Teilnehmerinnen kann aus einem Themenschatz ergänzt werden:

Yoga, freier Tanz, Hula hoop, Orientalischer Tanz, Klang

Wo:                      im klangnau, Dorfstr.5, Eingang B, in Langnau i.E.

Wann:                   jeweils Dienstag    14 Uhr bis 15 30 Uhr

 

                                                

Aktuelle Daten:      nächster Kurs: 3.9.2019         Kurs 2 :  Dienstag 14. Januar  2020       

 Kurskosten:          Fr. 320.-   Bitte am ersten Kurstag mitbringen.

                      

 Ein Kursmodul umfasst 10 Lektionen

Kursleitung:

Tänzerisches: Monika Wälti, Lehrerin für orientalischen Tanz, Tel. 034 402 47 87  moniquita@bluewin.ch

und

Yoga, Beckenboden und Rückbildungsthemen: Monika Kubicek, 079 106 06 66,  hausgeburt@hotmail.com